人体生命活动的关系最为密切，它位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏，所以丹田的地位就被凸显出来了。
古人也认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切。是”性命之祖”、”生气之源”、”五脏六腑之本”、”十二经之根”、”阴阳之会”、”呼吸之门”、”水火交会之乡”，是气升降开合的枢纽，是汇集烹炼、储存气的重要部位。
《难经》更是有言：下丹田是”性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。”
陆鸿似乎是回想起了什么，很是认真的说道：”感受丹田，我分为四个步骤，气入丹田，闭气宁神，聚力吐气，气尽神散。”
陆鸿的这些对于丹田的研究其实都是从华老头那边学过来的，他现在还能回想起，当初华老头站在他的身前，用一种很是严肃的表情告诉他这么十六个字。
按照华老头的话说，世间感悟丹田之术数之不尽，各有其精妙之处，但一切都可以总结成这十六个字。
“气入丹田，呼入一口气，直到当你感觉自己的腹部有肿胀感。”陆鸿尽力用他们能够听懂的话来讲述着十六个字。
在场的士兵看大陆鸿一脸严肃，更是认真的倾听，就算是华天云，也是认认真真的感受着。
华天云出生于武术世家，当然对于丹田很是了解，自己也是古武术的高手了，但是当他听到陆鸿讲述的那十六个字的时候，他仿佛是找到一条更加明朗，对于自己的丹田更加了解！
华天云知道，自己之前的修炼丹田之术并没有错，但是显
第312章初为人师(2/6)