码头辛劳的背工，又脏又乱，一点都不快乐。
丛蕾麻木地地抖动着战绳，黑色的绳子起伏如游蛇，吴教在旁边指点她：“手再抬高一点，你要借绳子的力……可以调解你的心肺功能和协调能力，增加运动时的耐力……丛蕾？”
丛蕾置若罔闻，犹如丢了魂的抖绳傀儡。
“丛蕾！我说可以了！”
吴教的吼声如雷贯耳，丛蕾吓得把绳子一松，她脸色困倦，双眼茫惚没有焦距，体态萎靡不振，最初朝气盎然的风采已然销声匿迹了。
“你这个状态不对。”吴教看出丛蕾的消极，盘腿坐在地上，郑重其事地说，“后面的训练先放一放，来，咱们聊聊。”
丛蕾本就心虚，声细如蚊：“聊什么？”
减肥是一个曲折前进的周期性过程，吴教见过无数半途而废的人，如若出现了挫败感，必须及时进行疏导干预：“减肥最重要的就是恒心，你想变瘦，首先要发自肺腑的热爱运动，你自己都讨厌它，你的身体难道会喜欢么？恒心恒心，横不下心，怎么会有恒心？”
丛蕾：“我有恒心也瘦不下来……”
“你才坚持了多久？”吴教苦口婆心地说，“你自己想想，你胖了多少年，累积了多少肉，怎么可能个把星期就见效？人家两年瘦十斤的都有，你一周瘦一斤算什么，这就击倒你了？！”
丛蕾知道，吴教练的话都是斟酌之辞，他说得再漂亮，也不及他看到她体重秤时的临场反应。丛蕾是个认死理的，吴教对她的慰勉收效甚微，毕竟虚无缥缈的语言永远敌不过现实数据的强大——到了第十天，丛蕾还是只瘦了一斤。
这跨不过的一斤简直是晴天霹雳，付出与回报差
作者真勤奋(2/13)