自我厌恶再度裹挟了她, 并在晚餐时分达到了顶峰。
南瓜粥, 香蕉, 鸡蛋饼。丛蕾可供选择的余地不多, 一日三餐不是蒸就是煮，冷千山请回的厨师已将朴素的食材尽量地做得美味, 她理应知足才是，然而丛蕾食不甘味，伸脖瞟了眼大餐桌上的饭菜，啤酒鸭, 煎羊排, 黑椒牛柳……
她的体力在递减, 对食物的渴望却与日递增, 丛蕾逼着自己将这些清汤寡水咽进去, 当晚, 她在街上游荡着, 进了一家火锅店，滚烫的汤汁咕噜咕噜, 溅起鲜美的红油。丛蕾是活活被胀醒的，蘸料的香味在口舌间流连忘返, 她睡眼惺忪，满足地抚摸着肚子, 突地睁开了眼——肚里除了食物的碎渣, 一无所有。
这个梦成功挑起了她压抑的食欲, 后半夜丛蕾没睡着, 在去冰箱里觅食和在床上挨饿的选项中艰难地徘徊着，她辗转反侧，几次脚都扭到床沿了，看见邦辰娘娘妖娆的身段，想起自己立下的誓言，又丧气地滚回去，拿枕头压住鼻子和嘴，脚砸得席梦思发出咚咚的沉响。
丛蕾被磨人的食欲耗到黎明，神智才慢慢恢复清明，再回首，她觉得自己像鬼上身中了邪，竟然想趁夜深人静去偷吃。体重秤的数字反复不定，为了惩罚自己的贪念，丛蕾擅自减少了三分之一的饮食。
吴教把她摧残得片甲不留，她的休息时间渐次缩短，又增加了一项旱地游泳。丛蕾的小腹使力顶着地面，手脚平行滑动，每一根筋都偏离了原来的位置，在教练狂野的节拍声里撒欢，她面容扭曲，健身房的镜子上贴着醒目的九字标语：
“我运动！我健康！我快乐！”
丛蕾抹了一把邋遢的汗，她像
作者真勤奋(1/13)