生。”，蕴涵阴阳要理，可刚可柔，讲究刚柔并济。
练习此桩时身体处于高度放松状态，意形合一，阴阳相调，无形无象，倒是兼顾修炼和放松两不耽误。
于是，袁宸双脚迈开，缓缓下蹲，气势陡然一般，犹如高昂气势勃发，又仿佛清风拂柳，如沐春风。
保持身体姿势不动，身体流畅弯折，气息循环回转。
虽然他已非常熟练了，不过，由于此时的身体还是很弱，显得有些吃力。显然他还是高估了此时的身体。
这哪是休息，分别就是变得更加疲惫不堪。
不多时，他就已累得汗流浃背，不过，他还是一直咬牙坚持着，他必须尽快适应前世的节奏。
把它当作既是一直锻炼身体的方式，也是一种休息的方法。
这一站就是一个多小时，休息好后就继续修炼。
……
随后又开始修炼身法秘诀《水行千幻术》是一门强大诡异的身法，可拥有水行千幻分身。
是以水属能量汇聚的可虚可实的分身之法。
袁宸此时练出了内力，也勉强可开始进行修炼，虽然还无法产生分身，不过，速度却是加快了不少。
本来他的速度就比较快，现在自然就更快了。
共分为三个层次：
第一层，是十幻分身；
第二层，是百幻分身；
第三层，也就是最终层次千幻分身。
修成分身，可拥有多个分身，根据产生的能量多寡，拥有不同的实力。分身越多，分身的实力就越弱，分身越少，汇聚实力就越强。
就比如：自身是一个容器。犹
第二十四章 进步神速(4/6)