动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅、优美。”
“而且这种无氧运动还可帮助降低炎症风险，从而预防因此而导致的心脏动脉粥样硬化等疾病，缓解其他许多疾病的恶化进程，好处很多。”
直播间。
“我们知道了！”
“被主播这么一说，我已经被成功种草了！”
“明天我就去！”
“主播这么推荐的运动，肯定要试一试。”
“那个……主播，运动型哮喘可以去游泳吗？”
“我一剧烈的运动心脏就不舒服，这样的情况也可以去游泳吗？”
李远：“如果是运动性哮喘，我觉得恐怕没有比游泳更适合你的运动了。”
“这种病情我之前也知道一些，是一件很凄惨的事情，尤其是春夏空气干燥的健身房，还有那种飘满花粉的户外，都会引起剧烈的不适。”
“而游泳，其实是一件很好的缓解方式。”
“游泳时人们能呼吸到湿润的空气，改善呼吸功能。而且不仅能缓解哮喘的症状，还能从根本上提高肺部的健康状况。”
“众所周知，游泳最锻炼的器官，就是肺部了。毕竟吸气和吐气，都是极其锻炼呼吸的。而且长时间游泳的人，肺活量都要比平常人大很多。”
“而且早就有运动型哮喘通过游泳缓解甚至治疗好病症的事情发生了。”
不过所有的事情都是又好有坏的，游泳这项运动也不例外。
因为游泳特殊的运动环境，导致泳池
第655章 被成功种草（求订阅）(3/4)