生‘过量消融’反应，过量的元气不仅会炼化杂志，还会因不知名原因在炼化完杂质后继续炼化你的肌肉，骨骼等，其中大部分人都死了，只有一小部分人挺了过来，挺过来的99%也都成了残疾。”艾尔严肃的说道。
“很庆幸，你没有触发‘过量消融’反应，成功的完成了‘元气洗礼’，但是也不要放松警惕，‘过量消融’在每一次‘元气洗礼’中都有极低的几率发生，只不过在第一次吸收元气时几率最高，所以记住，以后在吸收元气时如果有身体胀满的感觉就立刻切断对元气的感应与引导，知道了么。”
“好的老师，我记住了。”张烨乖乖点头。
突然想到了什么，张烨问道：
“老师，波尼斯先生是不是。。。”
张烨很确认波尼斯不是矮人，因为人类城邦中是拒绝任何异族居住生活的。
“不要胡思乱想，波尼斯那是在战斗时被异族的诅咒法术弄成那样的，要是‘过量消融’，他就算不死也是个动不了的重度残疾，还有，记住不要在波尼斯面前提这茬。”
张烨应声点头，艾尔则继续说道：
“为了促进元气的吸收，减短元气吸收周期，我们会通过不断地训练来促进这一过程，所以我们需要将通过圣体升华锻体法第二阶段与的体能训练结合在一起，这是目前为止所知最有效的促进方法。”
“今天先教你学习圣体升华锻体法第二阶段的十五个动作。”
艾尔说完将第二套的动作做了一遍，做完张烨就看出了问题。
这第二套的动作与第一套的动作中的很多动作十分相似而且力度上要轻不少
第一卷 司提大陆 第二六章 第二套广播体操(2/6)