人必经的一个过程，谁也躲不过去。
周庆海瘦小的身体终于承受不住，躺在地上颤抖着酸疼的双腿。姜志恒给杨良友一个眼色，杨良友立刻走到周庆海的身边，扶起在地上颤抖双腿和胳膊的周庆海。
周庆海以为杨良友是自己的，靠在杨良友身上稍稍休息，杨良友推开周庆海，让周庆海继续扎马步。
周庆海难以置信地看着杨良友和姜志恒，以为自己听错了话，问大师兄刚才说什么。
杨良友又将那句话重复了一遍。周庆海终于明白自己没有听错。周庆海告诉杨良友说自己浑身上下都好像一个木头僵硬了，酸疼的难以忍受，让他稍稍休息一会儿再修炼武功吧。
杨良友边听周庆海的叙述边将周庆海扶成抹布的姿势，告诉周庆海说这不可以，修炼武功一定要意志坚定，不能有丝毫的懈怠。