小萝莉想找地方坐下，叶凡马上叫道。
“为什么呀？”宝宝问道。
“人体在进行体育活动时，心血管机能活动加强，骨骼肌等外周毛细血管开放，骨骼肌血流量增加，以适应身体机能的需要，而运动时骨骼肌的节律性收缩，又可以对血管产生挤压作用，促进静脉血回流。”叶凡说道。
他看了看众女，又说：“当人体在停止运动后，如果停下来不动，或是坐下来休息，静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩作用，血液会由于受重力作用滞流在下肢静脉血管中，导致回心血量减少，心输出量下降，造成一时性脑缺血，出现头晕、眼前发黑等一系列症状，严重者会造成休克。”
“因此，对于体育锻炼者来说，体育锻炼后应作一些整理活动，这样，一方面可以避免头晕等症状的发和现时还可以通过改善血液循环，尽快消除疲劳，提高锻炼效果。”
听着叶凡说这些，不但四个小萝莉眼睛放光，连赵沁蕾和李欣然也很是惊讶，想不到他的知识面会这么广。
“大哥哥，你懂得真多！”宝宝崇拜地说。
叶凡笑了笑，说道：“你别忘了，我还是一个神医，对这些都不知道的话，还怎么敢称神医？”
“对啊，我都忘了大哥哥还是医生来着！叶神医你好，请受小女子一拜！”宝宝搞怪地行了一礼，然后便格格笑了起来。
“好了，大家都多走走，舒缓一下剧烈运动带来的疲惫。”叶凡摇了摇头，无奈地说。
众女都散开了，一个个或活动着手脚，或慢跑着，让自己的身体恢复正常。
“这里的景色还可以嘛，可以看到半个星空城了。”
第一千七百三十一章 懂得真多(2/4)