了。撕完之后，所有人都觉得舒服了许多。
这就完了吗？
还没有！
肖教练可不是杰斯、豹女那种打poke的“软不拉几”英雄，他的为人处事更像梦魇、更像男刀这样的刺客。
“刀下生，刀下死！”
“游走于刀尖之上！”
他要么不出手，只要出手那就一定是如雷霆霹雳般的一阵连招，那是誓必要把敌人搞死的。
带着队员们疯过了之后，肖教练还得让他们平静下来。
他从裤兜里掏出一个小玩意，放在身边。
这是初学音乐时会用到的节拍器，原理很简单，说白了就是寺庙里那种大钟的微缩版，按照一定的时间频率发出声音。
“跟着我做！”
肖教练瞬间变身为健身房瑜伽班的老师，他盘膝而坐，左手拉着“小雪碧”（即spirit），右手拉着小兮夜。
随着节拍器的节奏。
“呼气！”
“吸气！”
“呼气！”
“吸气！”
“好，闭上眼睛，一起来！”
“试着把大脑放空，什么也不要想！”
“大家保持着一致的呼吸节奏！”
……
这是正念静心的冥想，它来源于佛教，是最最简单的让烦躁的大脑平静下来并且专注于当下的方法。
肖璋觉得，这种方法对电竞选手来说尤其好用，因为他们需要在巨大的压力之下、在短短的零点几秒内做出决定。而且，当队员们安静地坐在一起，用相同的节奏呼吸时
第21章 正念静心(3/5)