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第一百五十四章 呼吸段位
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觑。”

    若涵点了点头。

    “暗中那个人隐藏的非常好,一般离我这么近的话,我至少能够听到他的呼吸声,然而此人的呼吸段位,却非常的高。”黄东来的眉头不禁微微皱起。

    “呼吸……段位?”若涵脸上露出疑惑的表情。

    呼吸段位,这个是黄东来自己的定义,就是一个人一呼一吸的间隔。

    呼吸越绵长,那么他的心肺功能就越出色,这一点,想必大家都知道。

    判断一个人强弱的最好方法,不是看表面,看肌肉,而是观察他的呼吸段位!

    黄东来把呼吸段位分为10段,十段即为10秒。

    在不刻意的情况下正常呼吸,倘若一呼一吸在1秒钟内完成,那么便是1段,这种人通常体弱多病,身子非常虚。

    试想,在1秒钟内完成呼吸循环,这种犹如哮喘一般的呼吸方式,怎么可能长寿?

    所以正常人的呼吸段位应该在2段到3段之间,经常体能训练,比如游泳爬山的人,呼吸段位可达到4段,极少人能够达到5段。

    这种人相比正常人而言,会更加的健康长寿,无论是爆发力还是耐力以及身体素质,都会比常人要好上不少。

    而真正的高手,他们的呼吸段位就不好判断了,凡是6段以上包括6段的,身体素质方面绝对会比正常人好上一倍以上。

    当然,经常锻炼气门和肺活量的人除外,比如歌手。

    总之一句话,呼吸段位高的人身子骨不一定强,但是身子骨强键的人呼吸段位肯定会高。

    若涵的呼吸段位在四段,而目前黄东来的呼吸

第一百五十四章 呼吸段位(3/5)
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