单杠前。做了三个引体向上他就气喘吁吁的了，看了一眼自己的小细胳膊，真你妹的不给力。
还是去跑步好了，顺着院子往外跑。不知不觉中又来到了那个他溺水的地方，不知道今天会不会再见到上次见到了美人鱼？
不过让他失望的是，这里静悄悄的，只有泉水流过的声音。间或有两条小鱼跃出水面，不过青山绿水的，在这里练功也算是有一种，偷得浮生半日闲的享受。
他要知道这在现代，是根本找不到这样纯天然的美景的。
他捡了一处离泉水比较远的树林里面的一块大石头，在上面坐了下来。听着汨汨的流水声，树林里鸟儿欢畅的歌声。专心致志的集中精神，看着前面的一块小石头心里默念着“起”小石头缓缓的向上升起来，飞到自己面前来。
他一遍一遍的重复着这样的动作，不一会儿面前已经堆起一座小山一样高的石头堆了。
他这时候的头上已经有一些汗珠儿滴了下来，闭上眼休息片刻后。
他又张开眼睛，集中精力看着面前的石头堆，口中大喊“开”面前的石头堆呈分散型的向上飞去。
过了一两秒钟小石头纷纷的掉入水中，溅起了一颗颗小水花，他有一种说不出的成就感。
“是谁这么讨厌，打扰到我的休息？”远处传来一个苍老的声音。
姜玉寒随着声音看过去。只见离他不远处的一块大石头下面，躺着一位老人家。刚才他一直躺在大石头下面，所以他没有看到他。
只见这位老人一身的道服，头上面挽着一个髻，上面用一根银簪别着。三缕白胡子飘洒在胸前，手上拿着一个拂尘，显得仙风道骨一般。他以前在电视上看到过，
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