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蝶儿飞(高干)

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第126节
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,五味苦瓜,酱爆杏鲍菇。
    先是杏仁豆腐,这道菜对于不能过多摄入豆制品蛋白质的人说,真是好东西,解馋又健康。
    童小蝶觉的家里什么东西都有,她随便翻一翻,就可以做很多好吃的。
    先把甜杏仁洗干净用开水泡过以后去皮,那层皮有一些苦涩,会破坏杏仁豆腐的口感。
    去皮的甜杏仁倒入料理机加点儿水打成杏仁汁,倒出来时在小锅外垫一层纱布,把杏仁渣过滤掉。
    琼脂用清水泡软,然后在小锅里加冰糖和泡开的琼脂小火加热。
    把琼脂和冰糖煮融化了,再加刚刚过滤的杏仁汁和纯牛奶。
    李婉清特别注重养生,家里的牛奶都是当天让司机去农场里买的,新鲜纯天然,用玻璃瓶装着,喝不完就拿来洗脸。
    锅里小火煮着,童小蝶拿小木勺撇去面上的浮沫,这样做出来的豆腐没有杂质,滑溜的一口就下肚。
    最后把滚开的杏仁浆倒在玻璃的小碗里,放入冰箱冷藏至凝固成型。
    童小蝶在锅里煮一小碗甜水,也放入冰箱冷着,把成型的杏仁豆腐拿出来,用小刀划成小正方体,一个个码放成小宝塔形状,把刚刚冰镇的甜水从上面浇下去,在加一小勺的桂花蜜和花生粉。
    花生粉是后来童小蝶想的,把家里的红衣花生炒香,料理机打成粉状,增香又添口感。
    再来是酱爆杏鲍菇。
    杏鲍菇是好东西,降血脂,降胆固醇,促进肠胃消化,增强免疫力,还可以防止心血管疾病,而且吃起来特别像肉,这个宗政国轩喜欢。
    这是一道素菜荤吃,用杏鲍菇代替了鸡肉的口感,童小蝶的手,随便炒炒什么都会很好吃。


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