“怀玉哥，不行了，这回真的不行了，教官这招太损了，你是不知道，刚才吓得我魂都快没了。你说，我怎么就这么傻呢，明明知道小黑不是真的要咬人，可是，等看到它那血盆大口，还有锋利的牙齿的时候，怎么就吓着了呢”
在小黑这个超级助理的帮助下，众人还真的都在两柱香的时间之内，跑完了这十圈。可是，由于过度爆发，跑完之后，一个个都虚脱了。
“你小子，小声点，小心让教官听到，到时候，有得你受的。”
秦怀玉也扛不住了，这腿上绑了二十斤沙袋，确实是一件要人命的事情。要说平时，别说是20斤，那就是200斤，扛着走都是小事一桩。可是，现在，就因为这小小的20斤，就弄得如此的狼狈，真是让他想不通，同时，对这李峰这些歪主意，更加是忌惮起来了。
“还行，都在两柱香之内完成了任务。不过，你们别高兴得太早，要是没有小黑的帮忙，你们说说，有几个人能够跑下来的。因而，接下来，还要加强训练才行。现在，给我全部站起来。”
才休息了没多久，李峰的声音再一次传来了。听得众人是一阵心惊肉跳的，不过，一个个还是乖乖地从地上爬起来了。
“现在，将要教你们一种锻炼臂力的方法。这种方法有个名字，叫住俯卧撑。现在，全部给我趴下，然后双手撑地………”
俯卧撑可分为窄距俯卧撑和宽距俯卧撑。宽距俯卧撑主要锻炼胸大肌，而窄距俯卧撑则是主要锻炼臂力。古代战场，大部分那都是拿刀砍人，其中。这臂力那是十分重要的。因此，李峰这才把这个项目，列入了训练科目。
第275章 谁更无耻(1/6)