药炼丹，晚上，处理完药王谷内务后打坐练气两个时辰。
修士的体质对睡眠要求不高，所以他不愿浪费时间，每天只睡一两个时辰。若非宋清时坚持要一起用餐，他连食物都想用辟谷丹代替。
宋清时想不到这辈子自己还有劝别人悠着点学习的时候。
越无欢却说自己已浪费了太多时间，只争朝夕。
因为以前有筑基的经历，资质也有提升，他很快就回到了练气六层，重新筑基指日可待。
宋清时看看医案上日渐好转的身体情况，由着他去了。
……
随着夏天到来，宋清时发掘了冰绸的好处，他在原来世界就爱穿真丝睡衣，喜欢在丝绸柔顺自然的触感里入眠，算是他不讲究的人生中的一点点小坚持。仙界冰绸比凡间真丝好上几个档次，贴在身上，轻如无物，微凉细润，将所有热气一扫而空。
他让药仆采购了几匹素色冰绸，做成现代款的两件套睡衣。每天穿着宽宽大大的套头大领口长袖t恤和系带宽松裤子，睡觉舒服极了。
他试图把改良版睡衣安利给越无欢。
越无欢看了他身上的睡衣半晌，拒绝了，然后又去加练了一个时辰剑。
宋清时还想把头发剪掉，他不习惯大男人留那么长的头发，每天宅在家里，也不想浪费时间梳头，他拿着剪刀对着镜子比划了半天想下手，越无欢进来看到，劈手就抢了他的剪刀，第一次发了脾气：“尊主是要做什么？！”
得知原因后，他把宋清时好好教训了一顿。
“身体发肤皆珍贵，世人眼里，男子会剪掉头发只有三种情况，”越无欢几乎控制不住怒火，声音很严厉，“一是出家之人，二
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