太极拳，练完后，心情舒畅，很多烦恼也随之而解。”
“第二，思想高度集中，用意念引导动作拳论曰：“以心为主，而五官百骸无不听命”。又说：“心为一身运行之主宰”，“意之所向，全神贯注”。因此，练拳前要做好各项准备工作，从预备式开始就要摒弃一切杂念，把思想全部集中到所练的套路上，把拳理拳法和套路的“意识”通过拳架的外在形式，循序渐进、工整规范地表现出来，做到意到气到，气到劲到，势随神移。”
“第三，练拳时要松柔、缓解、稳健、均匀松柔是太极拳的灵魂。从预备式开始，神态、动作都要松柔。神态传情，似笑非笑，心平气和，愉快从容。动作轻灵，自然舒适，含胸塌腰，以意导形，以意导气，用意不用力，不使拙劲。切忌身体板滞，生硬直挺。缓慢就是速度要适当缓慢，动作分明、充分，呼吸自然深长，气沉丹田，并畅通无阻地推动肢体运动。切忌过快过猛。”
北门操场上。
学生们整整齐齐地站成两列，用充满崇拜和求知欲的眼神看着我进行讲解。
我一边讲解，一边进行演练动作，有时候目光扫在人群之中，不免心中一酸。
因为，有些熟悉的面孔已经不在了。
在小丑的死亡游戏中，他们死在了那里，永远，也回不来了。
“老师，你怎么了，是不是心情不好？”观人甚微的陆羽，忍不住问道。
我摇了摇头，勉强挤出一丝笑容，说道：“没事。”
突然想起太极要讲究心情。
我现在的心，不乱则已，又何谈静呢？
“老师，你就应该经常笑，这样才帅嘛。”
张大炮笑
第204章骗子越来越多了(3/4)