个小时之后,他们明显跳也跳不起来,蹲下来的时候脚都在打晃,除了石头外,那两个女生都直接趴在了地上。
“好了,训练结束,都回去休息吧!”大家听到我的话,如同特赦,“但是等晚上用过晚膳后,再到这里集合。”
大家虽然都苦着脸,但是却没有抱怨,也没有发脾气说不训练,而且也基本能完成我给他们的训练,说明他们都是可造之材。
“小姐,这些都是什么训练,为何我以前从未见过?”阿四疑惑着。
“这些你没见也正常。”要是见过才不正常呢,“沙袋准备好了吗?”
“好了。”
“那就装起来,晚上得用。”
“是。”
晚上我一样给他们烧了一桌子的好菜,当疲惫不堪的他们看到一桌子的菜,一个个都来了精神。
大约7点左右,溪边的空地上,除了原来的训练东西,我又让阿四装了十三个沙袋,让他们训练手臂出拳,出掌和出腿的力量。我带着他们先绕着山跑了两圈,再让他们击打沙袋,直到10点才让他们去洗洗睡觉。
第二天一早,5点半左右,我便拿着铜锣挨个把他们敲醒,他们全是一脸的茫然,不知道发生了什么事。
“快速洗漱穿戴,我给你们一盏茶的时间,弄好了到溪边集合。”
显然他们有些懵,有的人衣服穿得歪七扭八,头发也有些散乱。
“原地整理你们衣服和仪容。”这时他们才发现自己的衣服头发都乱糟糟的,赶忙整理好。
“整理好就跟上。”说完就围着山跑圈了。我觉得跑步每天都要增加一圈
章节 六十二 第一个新年(2/6)