不要多吃油腻的东西,所以简彤便退而求其次准备给自己做一盘水果蔬菜沙拉,上面撒一些鸡肉丝,这样一来荤素都有,口味也清淡,最是有营养价值了。
方丽红进屋以后就想给简彤去做饭,没想到简彤自己已经打理好自己了。
她看着桌上放着的那杯泡着燕麦片和坚果仁的酸奶还有用简单调味品搅拌的鸡肉蔬果沙拉,脸上的表情有些怀疑:“你这弄的是什么呀?看着就没胃口,能好吃吗?哎呦,你现在怀着孕可不能吃这些乱七八糟的东西,快快快给我我给你盗了去。然后重新给你炒点儿菜,你现在怀着孕一个人吃两个人补,所以得多吃一些有营养的。你看,我昨儿个在冰箱里面特地存了几个大猪肘子,一会儿给你酱了吃”
“不用不用,人家大夫说了我要少吃油腻,这是沙拉和酸奶,酸奶里面有燕麦片和坚果,人沙拉是蔬菜水果,还有鸡胸肉。这都是有营养的,放心吧。我这边儿已经研究好该怎么搭配营养食材了。这炖菜还有炒菜,我能少吃就少吃一些,平时多吃一些有营养的蔬果就行了。肉方面也得少吃一些,前一阵子吃的实在是太多了。”简彤嘴上这么说着,手上夹东西的筷子丝毫不听,看起来就是像是饿坏了一样。
方丽红坐在旁边有些担心的看着她:“个这些玩意儿能吃饱吗?要不然我还是给你盛一碗饭吧,可你瞧瞧你这个。一看就知道是没味儿的东西,这能吃吗。”
方丽红身为一个粗人,实在是不能理解简彤这种高雅品味,因此脸上的表情十分担忧。
简彤毫不在意地吃下一口沙拉,舔舔唇道:“ 放心吧,能吃饱本身也不是特别饿,要是现在吃正经饭,等到晚上的时候又要再吃一顿,到
0697,不放心(3/4)