次唐丁一握上它，就感觉自己似乎跟它血脉相通一样，就算现在唐丁丹田空空如也，降龙法剑在手，也有信心跟郑光祖这个吸血鬼大战三百回合。
不过唐丁的话很明显不能让行慕柳相信，她坐起身了，借着月光仔细看看唐丁，发现他嘴角的血迹，急忙从床上跳下来，急问道，“怎么回事？”
“我一会跟你说，我先喘口气。”唐丁盘腿坐下，打坐。
行慕柳听唐丁这么说，也没继续追问，只是静静的看着唐丁的呼吸由快变慢。
打坐，吞吐的是天地之气，借这口天地之气鼓荡丹田，把丹田里的真气经由意识的指挥，从丹田到脊背，再由脊背到百会，最后沿着檀中又回到丹田，这是一个小周天。
小周天走的是任督二脉。先走后面督脉，再走前面任脉。
这种道家的小周天气功，是恢复元气最快的方法。因为小周天能让身体神清精足，龙虎相济。
道家云人体：丹田是虎，脊柱是龙。
通过这种真气运行小周天，先擒龙，再跨虎，让龙虎相济，收为己用。
小周天一直运行了三十六周，唐丁才感应到了微弱丹田之气，再运行九九八十一周，丹田之气才恢复了一半，此时天色已经泛白，天快亮了。
行慕柳就这么静静的坐在床边，没出声，看着唐丁打坐。
一直等到唐丁又运行完八十一周小周天，丹田的真气恢复了七八成，唐丁睁开眼，手臂的酸痛也减轻了不少。
“咦，你怎么不睡觉？”唐丁看到行慕柳坐在床边很惊讶。
在平时，就算唐丁打坐练功，他也会感应到周围
0249 滑雪胜地(2/6)