做事向来只有一个原则——要么不做，做就做足十分。”郑国兴显然非常自豪。
“自由搏击没有套路、没有宗派，强调个性风格、以实战求胜为目的，是一种全接触徒手攻防搏击术。提倡的是在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术。所以与其说学习的是搏击术，不如说是熟悉各种技法原理，最终寻找出最适合自身特点技法的实战武道。”
这些天苏子语自己也下了一番功夫，结合训练过的经验和搜集来的资料，介绍起来轻松自如，郑国兴听得也很认真。
不过苏子语并没有过多介绍，他大致解释了一下，接着话锋一转：“但是根据郑先生的情况来看，我认为我们不要急着上来就练习各种技法，还是以打基础为主。郑先生我看你身高175公分左右，体重大概多少，得有85公斤了吧？”
郑国兴一脸惊讶，苏子语猜得简直太准了，他一直在努力减肥，早上称了体重刚好85.3公斤。
苏子语一看他表情就知道自己说对了，他当然不是信口胡诌，心意勃发之下，已经把郑国兴的肌肉骨骼、身体情况了解得很清楚，可以说是脂肪堆积得比较厉害。大部分人年龄一过三十，如果不能长期坚持运动，很容易走入这个怪圈。
“自由搏击练得好，比什么增肌减脂方案都有效。来我们先热身。”
带着郑国兴慢跑了15分钟，又做了几组活动身体的简单运动，苏子语毫无感觉，这位白胖子却已经气喘吁吁、大汗淋漓，自己开始连连摇头、大叹体质不行。
苏子语却没有在意这一点，回到原地，看着他道：“不用着急，先
第14章 如有神助的白胖子(2/4)