晚上再去爷爷那儿站桩走步的日子。
在波士顿花园球馆的七场拳赛令王雷意识到了自己的不足之处。
比如步法还不够快，身法还不够灵活，遇到像小罗伊·琼斯这样的技术流拳手很容易让对方控制比赛节奏。
其次，王雷觉自己的爆发力还不够强。
尽管在波士顿花园球馆的战绩是七战七KO，并被媒体记者认为重拳爆发力堪比职业的中量级拳手，但王雷并不满意。
与拉玛尔·克雷格一战，他打了那么多拳都没能把对方给打倒，要不是最后一回合打出了崩拳，恐怕全胜全KO的纪录就被破掉了。
拉玛尔·克雷格只是体重130磅的轻量级业余拳手就这么耐打，要是等明年遇到体重150磅以上，更加耐打的职业拳手，他还能KO对手么？
所以王雷迫不及待的想要再增强爆发力。
跟萨德勒商量过后，王雷加大了步法身法和深蹲的练习。
想要更快更灵捷，步法和身法是每天必须要练习的内容，至于深蹲，则能增强重拳的爆发力。
拳击跟别的体育运动不同，腿部的力量很重要。
腿部力量越强大，重拳的爆发力就越强。这跟国术的“力由根起”是一个道理。
所以拳击的力量训练最看重的是深蹲的力量。对于卧推的力量反倒不怎么看重，理由是卧推力量太大，会影响出拳的速度。
王雷每天晚上在爷爷那儿练习低姿势的动态桩功和走步，导致腿部得到了最坚韧的锻炼，再练深蹲反倒容易了一点，进度很快。
刚来萨德勒拳击馆的时候，王雷的深
第二十五章 实力突飞猛进(4/6)