，对炼体之法更增添了一分理解，练得越发起劲。
而一边的九黎虽然没有修炼鲲鹏法，但每当姜禹有疑惑之时，往往能点出其中要害，对姜禹起了相当大的帮助。
就这样，一个青铜壶临时担任起了姜禹的入门师傅，带着姜禹一点点踏上了这条炼体之路。
“鲲”法着重炼体，“鹏”法着重炼骨，动作姿势还算简单，据九黎说来是大道至简的体现，看似平凡，却又包含了无数种变化。
当然，鲲鹏炼体之法虽然极为不凡，但想要有所成就，少不了日积月累的磨练，再强的炼体之法，也不可能平白将人变得刀枪不入，力大无穷。
练了没有多久，姜禹已经是汗如雨下，大口喘气，他感觉到浑身肌肉都散发着酸麻与疲惫。
汗水流入双眼，一阵阵的刺痛袭来。
但姜禹丝毫没有休息的意思，与过去十六年来所曾受的煎熬相比，这点肉体上的苦痛能算得了什么？
两个时辰后，姜禹终于是没有了一丝力气，累的几乎一动不能动，躺倒地上，贪婪地呼吸着新鲜空气。
炼体本来就是一条磨难重重的道路，受不了苦的人是无法修炼此道的，而鲲鹏的炼体之法，这些姿势动作还只是其次，从脑中的那些图案看来，鲲鹏起初也很弱小，他炼体之时，不断的以身体撞击坚硬岩石，使得血肉一次次开裂，千锤百炼，方才拥有强大无比的肉体。
也就是说，姜禹想要炼体，必须学习鲲鹏，以身体去撞击岩石，这才是鲲鹏炼体之法的精要所在……
稍作休息，姜禹重新从地上站了起来。
望着面前的一块岩石
第十二章 炼体(2/6)