运行内气三周天，将今天积攒的气血精气消耗一空后文铭缓缓睁开眼睛，双眼于黑暗中隐约间可见星光，微芒闪现。
文铭握了握右拳，痛痒感已经不见，但今天增长的内气量明显比昨天少许多，看来修复身体消耗的内气不小，只是手臂的些许肌肉损伤就使今天的修炼成果大大减少。
不过这也没办法，就算不用内气修复留着身体自动修复一样会消耗身体储藏的气血精气，还不如将这些必然要被消耗的精气炼成内气再修复，不但效果更好，内气的消耗量还能更少。等过些天身体习惯了高强度的练习后有药浴和环儿的按摩应该就够了。
躺下摆个最舒服的姿势片刻就入眠了。以他现在的身体和精神力睡个5个小时就够了。
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接下来的几天文铭每天的生活都很是固定：一天练四次锻体拳，泡两次药浴，一次养气诀；书院里上午上各种文化、语言、艺术课，下午练剑以及接受童先生在一些细节上的教导。
时不时的再逗逗骄傲的凤凰和羞怯的小麻雀，这日子过得是又充实又愉快，最让文铭开心的是每天都能切实地感受到自己在变强：
每日一万次刺剑让他清晰地感受到自己的“刺”一天比一天快、准、稳；勤修锻体拳还有受内气的滋养肉体虽缓慢却坚挺地强大着。
内气的增长是最直观的，虽然受刺剑影响这几天内气增加的不多，但文铭每天修复所用的内气也在不断减少，用不了几天就能回复到原先的增长速度了。
不断减少的碧灵药剂提醒着文铭要赶快再补充碧光草了，文铭同样也期待着自己的第二次野外采集与
第28章 静修(6/7)