天元心法，任其自然升降，其初只知身上酥麻，如蚤在身上跳动，旋即全身酥麻成片，应即用忘字功夫，阳气方能化而为液，由昆仑下降，透心清凉，此时心中快乐不可言喻。此即七返之小周天。
第五层是炼‘筑基’之心。上功行之不怠，有三百周天，既筑基成功矣。故道在聚精会神，日新又新。功夫不勤者，必改之使勤；行持不合法，必矫之使合法。要在行一周天，有一周天的效用，逐日抽添，积金实腹，则三百周天自易毕而成功。人生修持，每多始勤终怠。能加一番矫正鞭策之功，自能不蹈往辙，而渐臻有成。此炼心累气之功夫，最要而不可忽视轻心。
第六层炼‘了性’之心。即炼己以生真意之功。天元炼己，为最初下手之功，炼到真意已成，此意不真；必于筑基后，作此炼己之功，使真意成而真息立，此关于性字之功夫。前此心肾相交，肾气上升，心液下降；升者为坎中真火，阳交于阴；下者为离中真水，阴交于阳。在内心肾相交，在外金水自然合并，即有一团真意，氤氤氲氲，周于玄关，聚而不散，行满三百周天，自生一团真息，即是丹元，日夜跳动，自脐而下，由跷而上，往来不息，以意封固，则在脐下，圆转如轮。又能自然开阖，而真息升降，上达于顶，下达至踵，周流上下。此时只有定忘两字，每日忘若干时，定若干时，亦可安若干时；六时做工，六时必须定、忘平均。经过温养之后，眼前见有黑球，仍守定忘，渐渐黑球变为红球。将进大周天七日之功。”
老山人稍微停顿了一下调整了一下气息接着缓缓说道：“第七层炼心，是炼‘已明’之性。即‘炼气化神’之功。炼己明之性，即以我之虚灵，通天地之虚
第95章九层炼心道(2/4)