最简单开始训练，要让他们吃点苦头。开始吧。”李扬对二十人下达命令之后就往王建那里走去。
王建也和李扬的做法相差无几。同样是由二十三人带队训练。他自己则是一旁看着，因为他根本无法训练那些人，他自己的拳脚功夫还不至于很厉害，都是花拳绣腿的花架子。不值一提。
李扬和王建看着热火朝天训练的众人两人实在不忍心站在这里看下去了。看的王建直呼“难受，实在太难受了。”
两分钟后，体育馆的大厅正中央两个人并排坐在那里，中间摆着一张小桌子上面斟酌一壶茶，一人一把椅子。
两人的样子尤为奇特，就好像在品茶一样，悠闲自得的观察着众人的一举一动。
“怎么样？是不是舒服多了”李扬喝了一口茶然后问道。
王建咧嘴一笑“是啊，舒服多了。”
“喂，那个小子，你给我狠点练着！不然，训练不好晚上不给你吃饭！”王建突然看见自己一头有一个人正在偷懒，顿时大喊到。
李扬看了看自己这头，直接走了过去，拍了拍一个人的肩膀“你，训练到位，记住手脚要伸直！”
“还有你，跑步的时候把脚抬起来。”李扬一个个亲身指导。
不大
一会，整个体育馆响起了训练口号的声音。……
上午过去了，四百人无时无刻不在训练，中间也有过休息，不过只是不到二十分钟的休息时间，中午午休的时候，四百人累的像死狗一样趴在地上不愿起来。
这那里是训练，这分明是谋杀啊，活活累死人的节奏啊。
不过貌似李扬和王建很喜欢这样的训练，他
第417章 一级级训练(2/7)