己的身体，似乎昨天的负荷，还是有些病症在，不过正是因为他从小都训练过来的，身体的素质也相当之好，正是如此，一听到这种训练，立即就感觉没意思起来，但陈大伟却是暗骂了他一句：“嘴上说没意思，身体还不是开始做了准备运动？不管怎么说，要获得我的教导，就得付出多少的代价，这点对你来说，不也是简单的问题吗？”
之后他又望向萧煌，这个孩子面对陈大伟还是有点畏畏缩缩的，不过说到这种正常的训练方面，他确实没必要拒绝的，不管怎么说都好，坚持长跑的好处，他们迟早都会知道的，所以陈大伟在开始跑动之前，还是先确定般交代一句：“我早上出去的时候，大概就确定好路线，不算太远，毕竟对于你们来说还是有点困难，不过有个条件是你们必须要知道的，那就是在中途停下来的时候，我就当你们失败了，失败的话，我也就没必要继续教你们太多，而且，一个人失败，我也当成两个失败的，当然，要是你们完成长跑训练的话，我是绝对不会让你们吃亏的！”
这完成之后会得到什么，其实已经不再是重点，因为重点是已经被陈大伟固定在失败之上，失败的因素太多但同时也太瞧不起人了，不管怎么说都好，作为中土最出名的两大世家之一，萧家兄弟完全没有理由被看扁！陈大伟刚才一番话，反而会成为他们两兄弟爆发的重点。
其实长跑训练，很早教导紫雪和徐松的时候，他就已经说过，这种长期的训练，锻炼体力并不是重点，重点是在过程之中，如何懂得控制自己的节奏，以及爆发自己的极限，长跑的学问多的是，所以不管如何，在他们出发开始，这就已经是在给他们两兄弟上一堂宝贵的课。
第九章：教学开始(5/6)