我的200米成绩更好一些，自由泳最好成绩是1:58秒，蝶泳最好成绩是2:04秒。”
沈浪的话让两人互相看了一眼，这小子没必要骗他们，他果然更适合长距离。
200米自由泳的“国际运动健将”标准是1：54.00秒，“运动健将”是2：00.00秒。
200米蝶泳的“国际运动健将”标准是2：03.00秒，“运动健将”是2：10.00秒.
沈浪在200米蝶泳上的成绩又是非常接近“国际运动健将”标准，这说明他最擅长的是蝶泳。
冯靖远和刘光祖都在心里思考起来，是不是让他改游200米，甚至尝试一下400米呢？
但这个肯定是白想了，沈浪就算更擅长长距离，但为了收获更多金牌，他也只会游100米和200米。
下午，沈浪没有再下水，一直在池边训练。
很多人都以为游泳运动员的训练都在水下进行，但除了少数赛前的针对性训练外，大部分时候都是水上训练时间远多于水下。
正常情况，一天也就下水几次，时间在一到两个小时之间，其它时间都是靠岸上模拟进行训练。
这种训练方式类似瑜伽，区别是训练动作都是模拟水下情况，目的是锻炼全身各部位的核心肌肉群，以及四肢关节的柔韧性。
但不要以为这种训练不辛苦，实际上这比下水训练还要累，关键是非常枯燥。
无论大球类运动，还是小球类运动，如果真心喜欢的话，其实都可以享受到运动，或竞技本身带来的乐趣。
但这种训练范围只有一张垫子大小的模拟训练，运动员不仅感觉不到一点快乐，每天训练结
第一百四十五章 当然是数量更重要(5/7)