手接过了水，却在此时感觉手臂一酸，矿泉水瓶直接掉在了地上。
这动静也惊动了聂琦。
聂琦皱着眉头走过来，将黎沐的袖子撸上来，摸了摸：“没伤到筋骨，应该是刚才太用力，所以肌肉酸疼。黎沐，你这个力量训练的力度还是不够。”
聂琦严肃起来的时候，还是十分认真的，很有作为一个导师的威严。黎沐有些不好意思地低头：“我知道了，回去我会多加训练的。”
“让煜骐帮帮你吧。”
“我来帮你吧。”
好巧不巧，沈煜骐跟聂琦两个人同时开口提议。
黎沐虽然是个不愿意麻烦别人的人，但是现在箭在弦上不得不发，而且时间不等人，便也只能无奈点头：“好吧，那就辛苦你了，煜骐。”
“举手之劳。”沈煜骐欣然回答。
在力量训练完成之前，若是还继续吊威亚，很有可能会受伤。因此聂琦便给了沈煜骐跟黎沐三天的时间，让黎沐好好地联系一下手臂的力量。
于是，吃完午饭之后，黎沐稍稍觉得自己的手好了一些，便去敲了沈煜骐的门。
好巧不巧，沈煜骐现在也正好准备出来找他，见他已经换上了一身运动装站在门口，便笑了：“来得正好，把这东西带上吧。”
黎沐顺着沈煜骐的目光看去，就见他手上拿着一个健身用的哑铃。
黎沐顺手接了过来，便觉得自己的肩膀一垮……他平时都是做有氧运动，跑跑步骑骑车什么的，力量训练十分的少，如今拿到这哑铃才发现，这小小的一个玩意还真是有些重量。
两人又回到了之前的训练室内。
沈煜骐看了黎沐一会儿，便摇了摇头，
第982章 打戏不是人拍的(3/4)