、延年益寿的功效，以至旧伤复发而死，其中也或许有抗金失败和与林朝英之间感情纠葛的影响。
而一灯大师则没有全练，只是提取其中壮大人体精气神的法门。看着眼前的神功乐渊陷入了沉思。
他的功夫陷入了瓶颈，龙象般若功除了时间磨，就只有用绝强的功力去强推，先天功现在的境界修炼有害无益，最后看着《九阳真经》咬了咬牙，打算修炼它，将自己的气推到巅峰。
修炼这类神功，最主要的就是蕴养出一丝它的真气，然后不断壮大吞噬提纯原有丹田中的真气为己用。但是乐渊可不愿意多年修炼的道家真气化为九阳的内力，况且两者之间也不一定那么和谐，道家真气对修炼九阳真经也不知是好是坏。
看着自己收藏的典籍，乐渊突然想到了一个大胆的决定。段誉留的卷轴中记载着散功之法，多年研究医术，现在又集结全真、少林、灵鹫三大医术于一身，虽然没有名师指点，但是医学见闻也绝不在江湖传言的神医之下，想出一个散丹田之气与全身的办法不是更好吗？以全身之气养人体之精；精者，血气也；再以壮大的人体之精复练丹田之气。
有了这个大胆的想法，乐渊一点一滴尝试，终于在一个月内成功将内力散于全身而不散，做好一切的乐渊开始练起九阳真经第一卷，毫无阻碍，乐渊的丹田内获得了纯正的九阳真气。
但有得有失，乐渊的实力不退反进，剑法依旧那么犀利，一点也不像功力已失的人，但是自他练九阴真经的那一刻起，他丹田中的内力就不能像以前一样使用，在九阳大成之前，剧烈战斗后容易泄气过度致死。
虽然丹田中的内力是重头开始连，但是
第三十三章 闭关深谷，突破散功(5/6)