七发一本正经的给三个人讲培训的纪律：
不许三心二意，要集中精力认真练习，要听教练，也就是我的安排，不要轻易喊累，不要轻易放弃……
他让从灵公主、程雨燕、程雨晴都穿上了他制作的运动服，一水的红颜色。萧七发从基本的步伐和动作教起，练习乒乓球的推挡，并通过对练巩固和加强。
程雨燕是进步最快的，他现在已经可以和萧七发连续打上几个回合，步伐合理、动作轻松。
萧七发心里感慨，这丫头虽然对自己脾气差了一点，但能文能武，悟性又高，还有领导才能。这乒乓球的推广事业需要人，姑娘家在战场上打打杀杀，实在是暴殄天物，要不要把它发展成自己的事业伙伴？这样一个人，她的朋友都是王公贵戚，由她去做推广，事半功倍呀。
有了这个想法，他对程雨燕的教学，越发的认真仔细。眼见着程雨燕水平超过了两人，小雨晴和从灵公主不干了。
“萧七发，你偏心啊，她水平都那么高了，怎么还一直教她？”
萧七发笑了：“我要培养一个高手！雨燕郡主最适合。”
听萧七发表扬自己，程雨燕很开心，练习越发刻苦。
针对从灵公主的特点，除了球技训练，萧七发有了时间就很认真的给从灵公主介绍乒乓球的规则。
从灵公主有些不解：“不就是个玩儿，为什么设置这么麻烦的规则呢？”
我们这几个人是玩儿，你有没有想过，如果汴安城有一千人、一万人都在玩乒乓球，那我们就可以组织大型比赛了。
从灵公主眼睛睁得大大的：“像词会一样的比赛吗？”
“比词汇规模还要大的比赛，那个
第四十五章 打基础(3/4)