允芝——别看谢允芝不过是筑基期的修为，可人家身有名师，在修炼上的见识、尤其是基础知识这一块儿，比叶诺强多了。
就这样，一步一步，不贪快，叶诺用了五年的时间才进阶到炼气五层。
根基越稳，将来的隐患就越少。
不仅如此，叶诺在修炼之余还会回想前生的经历，战斗也好、历练也罢，叶诺把自己所有的经历都捋了一遍——她卡在金丹期无法前进，不光光是资源不够、功法不足，还有很重要的一点，她心境不够。
心境，这是叶诺在开始修炼《星河真法》之后才接触到的一个词语。
上古之世，灵气充裕，灵药丰足，修为想要提升很是容易；那时候的修行瓶颈，是心境。
修行第一难，筑基。所谓筑基，便是铸就道基，仙凡之别由此始。
那么，怎样筑基呢？星河真法里说，想要筑基，最重要的是，要有一颗道心——坚定道途，九死不悔的道心。
之后，便是破金丹入元婴，除了要领悟基本法则之外，还要明辨本心圆满真灵，若不然心魔劫下，有死无生。
那么，心境如何提升？
除了传说中虚无缥缈的顿悟之外，星河真法里提到了一个最普通的办法——游历。
行万里路，用自己的双眼去看遍世间一切，用自己的心去感悟所见一切，见多才能识广，不以修为欺人，不以身份压人，所谓红尘世界好炼心，只有融入而后超脱，才能得大自在。
当然，这种方法并不是唯一的，只是相对来说，这种方法流传最广，且适用于任何人。
前世的八百年，叶诺仔细想来，虽然历经坎坷，可却只是修炼、冒险，她认识的人，
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