试着打了一次。
84.7kg。
“江烨你的弓步冲拳越来越好了,恭喜啊。”
“……这没啥。”
刘威心里说,江烨刚才是隐藏力量了吧……84.7kg,快85了,不行,我也得努力了!他神情更认真,更努力锻炼。
江烨回到空场地,继续做俯卧撑。
这次一连做了三组,没再回去测力量。
“江烨,开始到深蹲了。”一旁的刘威提醒他。
“嗯。”
江烨开始深蹲,也是做到第五次,就完成一次浅度疲劳,一组下来,刚好完成一次深度疲劳。
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
接着,他又一口气完成了接下来的四组深蹲。
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
做完深蹲,又开始仰卧起坐。
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
……
接着是长跑。
开始在场馆里慢跑。
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
“恭喜宿主,力量+0.3kg。”
随着他不断锻炼,力量不断涨着,85kg,86kg,87kg,88kg……很快漫过90kg,当他跑完两公里的长跑,力量已经成长到了90.7kg了!
100个俯卧撑,100个深蹲,100个仰卧起坐,再
第7章 觉醒琦玉式锻体方式(5/7)