不是很懂。不过凭借他前世今生三十多年的阅历和经验，一些简单的窍门和理论还是知晓的，比如说跑动时手臂要如何摆动最符合运动力学、每一步步伐大小怎样最合适、手臂摆动和步伐的节奏如何掌握、呼吸时不能用嘴以免呼吸到冷空气阻碍换气、呼气吸气的节奏、速度的控制、体能的分配等。
这些知识或许对于专业人士来说浅薄得很，但对于二年级从未听说和接受过系统学习的孩子来说，已经是非常难得的。
在冷冰寒的指导和亲自示范下，陈婷和温馨都改掉了自身原来跑步的很多错误习惯，再不像刚开始那般让冷冰寒大跌眼镜了。
上次赢的钱，冷冰寒留下了一千多块钱的零头，这在后世相当于两三万块钱了，很是一笔巨款。冷冰寒也算是“财大气粗”了。为了犒劳陈婷和温馨的辛苦训练，冷冰寒每天中午都会给她们准备冰冻的汽水、雪糕或者其他零食。让陈婷和温馨是欢呼雀跃不已。虽然两家经济状况都不错，不过小孩子的零花钱也很少，充其量就是几分一毛的，她们哪里有这么奢侈过？每次大快朵颐之际，看冷冰寒的眼神里，似乎都多了许多东西。
在这样相对科学的训练和物质的刺激下，陈婷和温馨都练得很辛苦。每次练习都累得不行，尤其是温馨，体能又差，还要跑一千米，刚开始根本跑不下来，除了刚开始几圈，基本上是走完了。不过随着窍门的逐渐掌握，两个小孩女又很倔强，绝不放弃，咬紧牙关坚持，跑得也越来越好，虽不敢说跑得多快，但参加比赛至少是没有什么大的问题了，这也让他们三人大为欣喜。
更让冷冰寒欣喜的是，回到学校的第四天，终于接到了朱建军从上海打回来的电话。这
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