，于山接收到了很多信息，这些信息归类一下，主要就是炼精化气，炼气化神，练神返虚，这是修炼的主旨。
精气神，是指精、气、神，是道教内丹学术语，“精气为物，游魂为变，是故知鬼神之情状。”这几句话阐述了精气神三者的关系。
所以于山先前的一些想法都是对的，单单锻炼体魄，或者是只修炼内家功夫，甚至是单独修炼神魂，都是不可取的，最好的是三者一起修炼，而不是于山先前认为的精和神，他忘了道家内丹术的内气。
想到赵金刚气冲牛斗，张梦虎精气化为狼烟，瞬间冲散那个妖化少年的浑身妖气。
两人战斗，虽然招式大开大合，但真气全都含而不露，只有攻击到敌人，才会催吐掌力，全力输出真气，置人于死地。
再结合刚才对付三名黑袍人的经验，于山已经明白了，此时他确实应该修炼一套外家功夫了，外家功夫对锻炼身体太有好处了。
想到那冲天的精气狼烟，于山就馋涎欲滴，如果他有那么强悍的精气，那该多好？
不过，现在也为时不晚，精气神三者缺一不可，精气需要修炼外功，气是内功，神是灵魂，现在气和神，于山都有修炼的方法，只有精力的修炼，还没有进入门槛。
而看了两位高手的战斗，让于山有了点想法，比如大力金刚掌，就是一种很好的选择，外门功法没有那么难以寻找，因为很多人都不重视。
现在这个社会，如果寻找一些修炼神魂，或者是练气的功法，十分难找，就算找到了，是不是真的还很难说，而外家功夫就没有这些问题了。
外家功夫易学难精，所以在社会上流传甚广，只
第二百六十一章大力金刚掌(5/6)