治疗，这是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。
第三种是整个治疗过程中算是验收和真正实践的环节，一般会让患者直接面对自己恐惧的事物，例如恐高症就会带他到高处去感受，一般这种治疗是要在前期的治疗有所效果后才能循序渐进地进行的，不然会加剧患者的恐惧。
其实我还提倡辅助治疗的方法，是早年我去国外学习的时候引进来的，就是分享交流法，有相同问题或困扰的人组成一个团体，不必知道彼此的身份甚至是姓名，大家相聚在一起说出自己的经历，相互鼓励，在交朋友的同时也能缓解内心的恐惧。毕竟有的人因为这些恐惧症会被别人看做是怪胎。国外的戒烟会，戒酒会的功效就是如此。这几年国内也开始采纳这种方法，我就曾到一个互助会里面去讲过课，他们都是经历过车祸痛失家人或死里逃生的人。”
“互助会！”潘丛不由惊到，“组长，互助会啊，早知道我们就早点来找心理医生了！”
左赫觉却不以为然：“冷静，你真以为我们是神探啊！话说回来，赖教授，你们诊所有没有这种关于恐惧症的互助会？”
看到赖世奇点点头，所有人像是看见了希望的曙光，似乎破案近在眼前，“里面大概有四五十人吧，也有一些已经治好病的人在里面当义工，我去进行过几次辅导，具体有哪些人我不太清楚，因为实际上并不是我组织的，只知
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