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懒神附体

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第九二五章:小机器人闹革命(中秋快乐!)
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    而右脚却是粉红色的,是一只崭新的女士拖鞋。
    “这……”陈水泰愣住了。
    “waaaaa~”看陈水泰不接,577有点急了:“waaaa!”
    “小伙子,接过来吧,这小家伙换了七八次才换到这双拖鞋,这是它要送给你的。”
    陈水泰茫然接过来,577顿时兴奋地尖叫起来,绕着陈水泰身边疯跑。
    “这是给我的?”陈水泰看着手中的拖鞋,再看看577,茫然不解。
    茹教授看着兴奋的577和茫然的陈水泰,不知道为什么,突然觉得双眼湿润了。
    (写太多,放前面太扎眼。如果你只是想要减重的萌妹子,戒掉零食或许就够了。
    如果你体型偏重,在戒掉甜食的同时,适当减少淀粉类食物。大米小麦不用说了,也包括小米燕麦等粗粮和土豆、地瓜等根茎类,都要减少。其次还要减少果糖,因为果糖是内脏脂肪,也就是脂肪肝等病症的元凶,这也就要求减少水果,尽量以蔬菜代替。
    此外,可以适当摄入动物油脂,健康的植物油脂,譬如初榨橄榄油、椰子油等,脂肪代替糖类供能是非常健康的选择,胖人的是淀粉和糖类,记住这点!鸡蛋是好东西!书里说过了!
    不要太担心热量问题,人体是非常精密的机器,不是热力学里面的“a物体”,给你多少能量就吸收多少能量!热量是健身市场鼓吹的,并不严谨,吃什么比吃多少重要。
    如果你严重超重,那可以和哈叔一样考虑完全断绝碳水化合物,依靠脂肪转化成的酮来供能,但是生酮饮食本身是一种治疗癫痫的方法,有一定风险,真正开始之前,请体

第九二五章:小机器人闹革命(中秋快乐!)(9/10)
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