试仪前，突然跳起来，胳膊抡起，将手中的锤子狠狠砸在测试仪上。
指针向上跳跃，窜上了很高，才又落下。
汉斯记下这个数据，眉飞色舞的赞叹了一句：“小家伙，爆发力很不错。”
君司琰眯着眼摆摆手，“一般一般，教官，还要测试什么？”
汉斯的眉脚抽了抽。
小太子你还真不谦虚……
“俯卧撑，五百个。”
“哦。”
君司琰把身上的背包放下，抻了抻胳膊，跳了两下，然后趴在地上开始做俯卧撑。
体能的基础训练，不管是在基地，还是在外面都是一样的。
训练体能没有捷径，就是从这种锻炼中，慢慢提高体力。
他的体能在外面也是这样训练，来这里，他要学的是进阶的体能锻炼方法，更为系统，也更为严苛，还有各种搏斗技巧，保命技巧和杀人技巧。
虽然在战斗中，他不会亲自上阵，但这些，他必须掌握。
娃娃的视线一直在盯着他，君司琰能感觉到。
小丫头今天表现的也很棒，值得夸奖！
不过今天晚上，她可有的累受了。
养尊处优了这么久，突然进行高强度的体能训练，她的身体会抗议，不知道明天还能不能从床上爬起来。
君司琰有点担心，但想到娃娃坚定的目光，他又莫名相信她，她一定能做到，不会让他们失望！
新学员一上午的时间，都在站军姿，每站四十分钟，会让他们的腿休息二十分钟，在这二十分钟里， 并不是让他们坐在地上放松，慢走，散步，用这样的方式来舒缓腿的疲劳。
君司琰一上午行程安排的
第1164章 争斗(2/4)