丛蕾一夜好梦，翌日七点半，早饭准时开餐，为了让她渐步适应，吴教练没有锐减她的食量，冷千山下了一个计算热量的软件，监督她吃了两片苹果，半只香蕉，一份蔬菜沙拉，一个水煮蛋，一片全麦面包和半碗燕麦粥。【注】
丛蕾口味偏重，吃倒吃饱了，就是嘴里能淡出鸟。冷千山把她剩的苹果香蕉啃完，给她投喂了足量的营养补给，教练还未上门，冷千山的狗鼻子嗅了嗅：“你喷香水了？”
丛蕾装听不见。
冷千山：“好刺鼻。”
丛蕾道：“又没叫你闻。”
“你想让谁闻？”他说，“明天就给你砸了。”
丛蕾怕以他的德性当真干得出，退让道：“那是你送我的生日礼物……”
他们俩斗嘴，只要有一人妥协，另一人就吵不起来。冷千山“嗯”了声，不可一世：“知道就好。”
他呼啦呼啦地吃肠粉，肠粉的花椒油香飘四溢，冷千山吃到中途一抬眼，丛蕾怨气深深地望着他。冷千山打了个饱嗝：“香吧。”他焉儿坏地挑起一筷子，“吃么？”
肠粉被递到她嘴边，丛蕾朝着翠绿的葱花咽了咽口水，骤然站起身，脚差点绊住椅子，麻溜地跑了：“烦不烦人！”
直至吴教练来到健身房，丛蕾还保持着“誓死不当食奴”的气势，他对丛蕾饱满的精神风貌很满意：“准备好没有？”
丛蕾斗志昂扬：“准备好了。”
吴教背手站定，胸膛一挺，如同起义军的领袖，抑扬顿挫地说：“大声一点！准备好了没有！！！”
吴教打鸡血式的带动使丛蕾异常振奋，她热血沸腾，将自己减肥的决心全部灌注在声带里：“准
作者真勤奋(2/10)