顾着他敢拿刀恐吓周永富他们这一点，完全没注意到他左手有多么灵活。便是这样也比之前还差了很多，现在让他的这双手回到之前的灵活程度，也只需一段很短的时间，当然这目前仅限于左手，右手还得先把伤养好才行。
菜地离家很近，水还没烧开的时候，周莉亚就提着半框萝卜回来了。周立成给她盛了热水在盆里洗萝卜，等她洗干净后推她去灶前烤火，他则状似无聊地摆弄着被放在案台上的萝卜。
灵厨以厨入道，其实是因为身为灵厨者，体内都有着一捧别人没有的心火。这心火虽有个“心”字，却落于他们的丹田之处。每个灵厨的心火，最开始一般都只有米粒大小，不过它会随着灵厨们的修炼日益壮大，心火越大，灵厨修为就越高。
灵厨的修炼方式，就是用这捧心火，将食材中的杂质剔除焚烧掉，好让食材趋近完美。心火越大，能剔除的杂质就越多。然后在做饭的过程中，灵厨还要提高灵力的利用率，他们利用心火将食材中的灵力调动，等烹饪结束后，这些被调动的灵力会互相融合，从而达到一个平衡的点。灵力越平衡，说明灵力间融合得越好，将灵力利用得也更彻底，这样的食物会更美味，吃了对人的身体也更有好处。
而在剔除杂质与烹饪的过程，心火会被食材中的灵力反哺，从而一点点壮大。