，取胜无由；柔碰刚，难以争强。有刚有柔，才能运用自如。可以敌刚我柔，敌柔我刚。或以柔制刚，以柔克刚；或以刚制刚，以刚克柔。随机应变，任意而为，则无往不胜也。”
唐奇细细揣摩此话，心知这句话的道理虽然浅显易懂，但做起来却是实为不易，唐奇道：“柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。好厉害的心法，如若招式之中蕴含刚柔之分，那便能柔中带刚，刚中显柔，也可以柔克刚，以刚克柔，柔刚相济，所向无敌。师父好厉害的心法。”
沈浪道：“这些道理也不是我沈浪一人想出来的，无数前辈先人穷其一生，将这些道理总结在诗书之上，又或是写在武林秘籍之上，供后人学习，我也是翻阅了诸多典籍，再加上自身的修炼，才能将这些道理领悟透彻。好了，接下来一句你可要听好了，我只说一遍，道理虽然晦涩难懂，但倘若你用心，只需一柱香的时间，便能将这个道理尽数领会。”
唐奇点头称是。只听得沈浪将眼睛眯成了一条线，抬头望着天上，但这天被参天大树遮挡，似乎望不到树叶之外的天色，沈浪右手一抬，将酒葫芦凑到嘴边，一骨碌一口酒下咽，酒香扑鼻，使人神清气爽，浑然不觉酒意，真是好酒也。
沈浪缓缓说道：“‘拳打三节不见形，见了形影不为能’。拳经中有云：三节即三体也，手为梢节，身为中节，足为根节。三节不明，周身是空。上中下三节总要分明，上节不明手多强硬，下节不明足多盘跌，中节不明浑身是空。
在比武打斗中，身体三节各部都可用来击打对手。头、间、肘、手、胯、膝、脚处处可发，处处可用。如拳谚所说：远了便上手，近了便加肘；远了用脚踢，近了
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