节性训练，旨在保持苏哲的运动状态，同时也避免让他产生太大的压力。
“接下来，3号的预选赛一旦通过，就是全锦赛的正赛了。特别是苏哲，对你来说，接下来很可能就是一连串的魔鬼赛程，这对你是一次严峻的考验。话不多说，把握好你们自己在赛场上的节奏。控制节奏，想清楚各个比赛阶段的轻重缓急，不要没脑子地往前莽！”
这次，和苏哲一同前去g市的，还有郑健和赵志宣，但他们是前去直接参加全锦赛而不是预选赛。
在苏哲回来之前，他们是苏寅生着力培养的优秀选手，年纪与苏哲相近，潜力颇佳，已经参加了不少比赛，有了一定的名气，在本年度的赛季中，他们都稳定地跑出过10秒30左右的成绩，成功获得了全锦赛的21名正赛席位。
苏寅生在做完训话后，最后大声道：“记住，带上你的脑子去比赛。”
等苏寅生和赵长河走后，苏哲与另外两人对视一笑，郑健还特地学着苏寅生的模样，掐着腰道：“记住，带上你的脑子去比赛！”
苏哲笑着拍掉郑健掐着腰的手：“行了，听教练的话，你是不是忘了那还是我爸。”
8月1日，苏哲一行人顺利抵达了g市，接下来的1天，苏哲在赛事组委会安排好的体育馆进行了简单的适应性训练后，就以放松的心态开始等待第二天的两场全锦预选赛的开始。
这一次的全锦赛预选赛，由于只是针对一些新秀选手的比赛，所以并未对外售票，只需要持有全锦赛的正式门票，就允许入内观看比赛。
全锦赛是国内最高水平的田径赛事，也是国内的田径好手们渴望能够登上的赛场，这次组委会除了将原本仅有1
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