那种过关斩将的学习能力,那是人家二爷一路带出来的。
陈萌回头看了眼二爷,老铁,这波夸你的,舒服不?
二爷傲娇地看了她一眼,办正事儿!
领导和甘初都是面无表情,内心呵呵。
这波狗粮,他们不吃!
“醒时睡的意思,就是你以为你没睡着,其实你已经睡着了。说的更简单一点,你的身体睡着了,你大脑还没睡。”
陈萌的这番解释,让那人一头问号。
“嫂子...你的意思是,我其实没失眠?!”
他以为自己是彻夜清醒,可嫂子说身体睡着了?!
陈萌点头又摇头,“你这情况也是睡眠障碍,有一个实验,证明了从动物所剥离某部分神经元后,动物能够继续活动。这就解释了你的醒时睡现象,而这又跟你‘鬼压床’的经历有关。”
为什么有的人会有“鬼压床”?
压力太大了。
当一个人的压力过大时,就会产生这种睡眠障碍,而出现这种情况后,本人的压力和紧张又会增多,从而导致了情况越来越重。
到最后就从“鬼压床”演变成了醒时睡,身体已经进入睡眠状态,大脑却保留了一部分清醒的意识,这会无形中加大压力,从而越演越烈,恶性循环。
“想要改变你的这种情况,其实也很简单,只要把你的压力释放出去,再吃点帮助睡眠的食物,比如睡前喝点牛奶啊,核桃什么的,最重要的是别给自己压力,能睡就睡,睡不着也别怕,毕竟——”
陈萌又用大拇指比了下自己身后,“你们那位矫情找茬的管事儿的,已经给你批了一段时间的养病假期,你就放松的接受我的治疗好
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