，虽然姿势还算标准，但抬起的腿一直在颤抖，而且是抖得相当厉害。
听到紫彤的话，洛静姝什么都没说，她是没力气说了，不是她体力不行，而是这个姿势靠的不是体力行吗，任谁维持这样的时间久了都会受不了的！
洛静姝只觉得自己的腹部从一开始的酸变成了现在的麻，她都能想想后面几天恐怕连弯腰都会很痛苦。
整整两个小时四十五分钟，在所有人看到远处的林子闪着斑驳的红光，一群狼狈不堪，全身被汗浸湿的人爆发出了最后的力气，直到听到一阵长长的口哨声，所有的人才感觉到了解脱。
这一刻，所有的人都躺在地上，一动不动，不是他们没力气，而是只要一动，腹部就会传来激烈的酸疼！
洛静姝躺在地上，望着那轮红日越过树林，渐渐升空，温暖和煦的阳光洒在训练场，沐浴着他们。
可这个时候，谁也没有心情去欣赏日出的美景，几乎所有的人都闭着眼睛，尽量的去休息保存体力。
五点一刻，一阵哨声想起，然后文锦辰清冷的声音又响彻整个训练营。
“全体都有，起立！”
只是这一次，他没有看到地上的人动作迅速的站起来，而是一个个几乎是想慢动作回放一样，相互搀扶着从地上爬了起来，期间还传来阵阵撕心裂肺的惨叫和呻吟！
“啊……”
“嗯……”
“哦……”
“哎呦，我的腰啊……”
“慢一点，慢一点！”
洛静姝听到口哨声，也没有像以往那样反应迅速，她慢慢的侧过身，只是这么一动，腹部的肌肉就好像是被刀滑过似得，让她忍不住倒吸一口冷气。
第196节(3/7)