该怎么过。
早上彭家耀他们都还没起来的时候萧奇就先在床上做了二十来个仰卧起坐以及俯卧撑，之后去冲了个澡换了衣裳就去外面晨跑去了。
为了节省吃药看病的钱以及请保镖的钱，更因为想要拥有个健康的身体多活几年，所以萧奇一向都很注重锻炼，要是之前那个开车撞他的人没有突然用强光灯直射他，萧奇那身手也不至于连躲都没躲一下就被撞飞了。
当然，他选择的锻炼也都是特别平民的那种方式，换句话说就是少花钱的那种，每天晨跑夜跑以及睡前起床仰卧起坐俯卧撑都是基础训练，而后是饮食上最廉价的营养均衡，家里有最简单的器械可以让他锻炼胸部腹部腰部以及手臂力量。
可以说萧奇的生活特别健康，平时应酬之外从来不过什么多姿多彩的夜生活，一点都对不起他那匪气十足的外貌。
晨跑完萧奇也在食堂吃了早饭。