为扶摇, 意为身在飓风中, 仍能不惧风暴盘旋而上, 寿数可享500年，在这个阶段，修士会遇到第一个小天劫, 这也是为何会将这一境界取名为扶摇的原因。”
“扶摇境过后还有三个境界, 一为青云，自然是取平步青云之意，各个宗门的长老修为多数已经达到这个境界, 享800寿。青云过后则是南冥境，传说南海有物为冥灵, 以500岁为春，500岁为秋, 所以达到南冥可享千年寿数, 在这个境界，将会遇到第二个小天劫。”
“最后一个境界，也就是现在的修仙界最强者能达到的境界，名为逍遥, 寿数千岁以上，得享现世逍遥。”
“至于逍遥期之后是什么境界，我们现在就不得而知了。”
理论课之后，自然有实践课程。
不过这一堂课突然换了个老师，是个身材魁梧的中年男子，五官长得很是精神，浓眉下一双利眼，看起来就很不好打交道。
“你们的李老师有事，所以接下来的一个月，都是由我来教你们。我姓沙，你们可以叫我沙老师，不过我更喜欢你们叫我沙老大。”
“我教不来花拳绣腿，也教不来什么战斗技巧，有些老师会把这门课分成许多部分，比如速度、耐力、技巧等等，不过在我看来，这些都是面子功夫！”
“修炼为了什么？只有三个字，活得久！要想活得久，就得打得赢，跑得快！练练跑步就能跑得快吗？错！必须实战！只有到你被逼入绝境的时候，你才会知道自己该怎么打，怎么跑！”
“明天我会带你们去一个地方，在那儿你们会待上一个月的时间，如果能顺利活下来，那么一个月之后的考核，至少不会掉到人
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