沙包。
很奇异地，这个沙包竟然一动不动，重要的是，宁小溪感觉到了自己的脚上有隐隐的痛感。
这证明着什么，证明着沙包对她的反作用力大于她对沙包的反作用力。
“疼吗？”主教练问道。
宁小溪点了点头。
“嗯，那接下来你就用不同的力道踢这个沙包，同时几一下你各个力道的痛感，争取到最后每一次踢它的时候你都不会痛。”主教练吩咐道，宁小溪的力量的确在他的判断范围内。
闻言，宁小溪看了一眼那比自己身体还粗壮的沙包，最终点了点头。
她还是想要快点控制自己的力道啊！
随后，就在主教练的旁观下，宁小溪开始练起了沙包，然后脚上开始面对不同部分以及不同层次的痛感。
很艰难！
但是宁小溪依旧在奋斗着。