药童身份留在陈海院里侍奉的沈坤之子沈秀，这会儿端来一碗药膳，是一碗用道院伺养的金环蛇熬制的蛇羹，散发出浓郁的香气——陈海这会儿饥肠辘辘，闻着蛇羹香味，精气神就像受到大补，从少年沈秀手里接过青瓷碗，跟葛同、周景元笑着说道：“精元丹可不比这蛇羹能补元气！”
按说这会儿周景元与葛同就应该告辞离开，陈海见他们还坐在那里一动不动，笑着说道：“我这次坐关忘情，全身精血都差点熬干了才醒过来，身体还需要一段时间的调养才可能恢复过来，我这样子短时间内都无法修炼，更不要说亲自演炼鱼化龙秘形给葛师兄看了——葛师兄不会担心我耍赖吧？”
“我跟你不急于一时！”葛同哈哈笑道，“景元有话跟你说？”
陈海看向欲言又止的周景元，问道：“周师兄有什么事情？”
“虎踞之形，我与沈坤能不能修炼？”周景元咬牙说道，按说他还是比陈海高一级的玄衣弟子，虽然一直都有攀附的心思，但直接说要跟他修炼虎踞秘形，多少有些尴尬。
虽然道院藏经阁有多种低级的玄功绝学，都涉及到足少阳、手少阳两条主气脉的修炼，周景元、沈坤身为玄衣弟子，也早将这两条主气脉疏通，经真元洗炼成灵脉，但不同的玄功绝学，即便是涉及到同一条主气脉的修炼，效果也是千差万别。
沈秀等人，修炼虎踞秘形，半年就小有所成，周景元、沈坤自然知道他们以往所修炼的铁骨拳、五虎秘拳，根本不能跟虎踞秘形相提并论的。
而虎踞之形修炼到圆满境界，仅需要极简单的两式，就将能体内的精气真元摧动运转起来；这就意味着在遇敌时，第一时间就能将实力完全爆发
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