“武学之要，在于心法。”
“心法之纲，在于内力。”
“可以说，学武的第一个关键，就在于站桩入静，锤炼身体。一个人没有一幅健康的身体，想练出来内力的话，呵呵，那是天大的玩笑……”
福娘一边说，一边站了一静桩。
朱高熙见状，自然有样学样。
福娘停止了动作，走近朱高熙的身前，将他不太标准的姿势摆正，道：“保持这个静桩，然后，凝气静神……”
话落，福娘的手掌贴在朱五郎的背后，运起自身的内气导入了小徒弟朱五郎的体内。
“跟着我的内气运行，来配合呼吸。”
福娘指导道。
朱高熙聚齐全部的心神，一点一点的体会着。
一刻钟过去，福娘收了内力。然后，她自己调整了一下呼吸，静静的站在旁边，望着朱五郎继续站静桩。
又是一刻钟过去。
在朱高熙的额头见汗时，福娘说道：“好了，你可以结束静桩。”
“感觉如何？”
福娘问道。
“前面暖洋洋，但是，很快又退出了那种很舒服的感觉。只觉得浑身不自在。”朱高熙认真体会了一下后，说了他的感觉。
“前面有我内力引导，你很容易进入静桩。”
“后面则是缺乏我的引导，你自己没有入静成功。”福娘解释，道：“入静要看心性和资质，你心思乏杂，所以，入静这一关，你需要慢慢雕琢，用水磨的功夫来成就。”
“今日到此，我要去上差了。”
“你自己得闲可以继续站静桩。一直到你找到我用内力引导时，你体会的那种暖洋洋感觉。”福
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