的样子，差点忘记了这事，这时候听着周围时不时落入耳中的谈话内容，才想起来问：“我记得第一个项目好像是单体格斗来着，你准备得怎么样了？”
席安认真地往嘴巴里送着饭，相当淡定：“没什么要准备的，这几天留点时间保持体能训练就行。”
王幼菱保留了怀疑态度：“什么体能训练？单体格斗是1对1的项目，这样临时抱佛脚有用吗？”
席安回答得很肯定：“有用。”
其实并不是王幼菱所想的临时抱佛脚。
来到这个时代之后，席安就一直坚持着进行固定的体能练习。
她现在的身体素质比起原先确实偏弱，加上常年独自生活不懂得规律饮食，基本上处在跑个一百米就要喘得不行的程度。
用于训练的这套体能模式，是席安当年在军队中长期实践的产物。
占地面积小，操作方便，对于训练者自身也不会造成过分巨大的体力负担，用于现在这样的情况恰到好处。
坚持了半个月，看得出来整体的效果非常良好，训练的过程也一直没有断过，直到……她开始在虚拟舱里沉迷，哦不，是遨游了两天。
席安的眉头渐渐地拧了起来，一番激烈的思想斗争之后，非常勉强地做出了决定：“之后我会每天匀两个小时的实操时间出来，保持体能提升。”
席大将军向来是一个说到做到的实战派，吃完饭回去后消化完毕，就将体能训练的事情搬上了行程。
王幼菱在旁边看着她做完了一整套仿佛广播体操的东西，觉得有趣，宣布从明天开始也要跟着一起练。
席安发现这位姐妹确实对任
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