它按照人体部位分为头、手、足三体，又按三体分为三节等等，故有“万法源于三体式”的说法。
另外，除了基本功“三体式”以外，形意拳还有五行拳和十二形拳。
五行拳结合了金、木、水、火、土五行的思想，分别为劈拳（金）、崩拳（木）、钻拳（水）、炮拳（火）和横拳（土）。
而十二形拳，则是效仿了十二种动物的动作特征所编创的实战技法，分别是龙形、虎形、熊形、蛇形、猴形、马形、鸡形、燕形、鹞形、鹰形、骀形、鼍形（摘自百度百科）。
楚浩看着手中的这本形意拳谱，脸上神色激动莫名，这么多天过去了，系统终于带回来一点好东西了。
不过，楚浩越往后翻，他脸上的神色就愈加的难看，看着书籍上记载的文字和图像，楚浩一头雾水。
代练角色仅仅只带回来一本拳谱，只靠着这本拳谱，没有师父教导的话，楚浩想要学会形意拳，还不知道要多久的时间。
楚浩：“系统大大，有没有什么办法，能让我快速学会这本形意拳？”
抱着有事找系统的心理，楚浩连忙开口询问道。
系统：“老板！想要快速学会形意拳，也不是没有办法，不过需要花费一定的穿越点，而且仅仅只是领悟到入门境界，至于后面的小成和大成两个境界，系统也没有办法帮助你领悟，只能靠你自己勤学苦练方能达到。”
“那想要学会这本形意拳，需要多少穿越点？”楚浩连忙开口问道。
系统：“形意拳最重要的三体式，领悟入门需要10点穿越点，五行拳每种需要5点穿越点，十二形拳每种需要3点穿越点，总共需要
第五章 形意拳(3/4)