原地跑步和上车姿势的练习。
A毕竟还是在B的前面，右侧刘班长二号，左侧卢大脸三号，最后傻瓜哥四号。
“开始！”教练一声令下，三个人就开始原地蹬腿。
刘班长借着把手一支撑，身子就飞到了连橇内——
然后膝盖就撞到了。。。
再来！
“开始！”
“Go Go Go Go Go Go Go Go Go~”傻哥在后面喊得非常起劲。
刘班长总算进入成功，洪哲没控制好姿势，腿有些伸展过大，但进入的速度却是快了不少。
但教练依旧是喊了停：“郑俊河xi，松手了。“
“不能松手的啊，哥！”亨敦也跟着指责道。
“那个。。。我担心被踢到。。。”
“哥，我会注意一下的。”洪哲赶紧举手认错。
“手被冰鞋踢到的事故，其实很正常的，”教练解说道，“但手是绝对不能松开的，要不然真的可能会出大事的。”
“知道了，知道了。”傻哥也低头认错。
第三次，总算是全员搭乘成功，换到了B组的练习。
不用说，最大的难关，肯定是身体年龄50+的渺小哥。
不强行蹦的话，搭乘就要奔着二十秒去了。
要蹦的话，看着老大哥正在挣扎的细细的鸡腿，真的还蛮心疼的——是不是应该给这哥买点补药了啊！
下一个阶段，移动中出发。
首先还是A组——
虽然搭乘搭得顺利，但这是建立在一个基础之上的——
“奔跑”速度，接近
第477章 两支队伍(3/5)